18 OCTOBER. 6.30-8.30PM

Estamos sempre à espera que alguém cuide de nós.
E quando isso finalmente acontece… muitas vezes nem sabemos reconhecer.

Criticamos que ninguém nos ajuda, mas quando alguém estende a mão… não conseguimos receber.

Esse é o peso das feridas invisíveis que carregamos, muitas vezes desde o nascimento …a desconfiança, a solidão, a insegurança, a rejeição…

💔 São circuitos emocionais gravados que se repetem até termos coragem de os transformar.

Foi por isso que criei o Círculo do Coração um círculo de renascimento cheio de amor-próprio e acolhimento

Aqui, num espaço seguro e acolhedor, vamos à origem:
🌬️ Libertar as dores guardadas no corpo através da respiração.
🍫 Abrir o coração com a medicina sagrada do cacau.
🧘 Reconectar com a nossa criança interior e recuperar a autoconfiança através da meditação.

🪇No final do círculo, mergulhamos na vibração do som terapêutico com instrumentos e frequências específicas que atuam diretamente no sistema nervoso e no campo energético.

Aqui entendemos que nunca estivemos sozinhas e que juntas/os podemos criar um campo de amor, apoio e pertença.

23-26 OCTOBER 09.00-19-00

Há momentos na vida em que sentimos que já não dá para ignorar o impulso.
O corpo sente. A alma empurra.
E tudo nos convida a dar o próximo passo.

AWAKENED é esse passo.
Um mergulho profundo na frequência da Energia Kundalini — viva, inteligente, transformadora.

Durante 4 dias intensivos presenciais, no espaço sagrado do @dharabysadhana , em Lisboa, vais ser guiada(o) por práticas, ativações, ensinamentos e integrações que expandem consciência, limpam o sistema e despertam o teu potencial como Facilitador(a) de Energia Kundalini.

🌬️ Respiração.
🎶 Som e vibração.
🌿 Corpo em movimento.
🔥 Fogo interno ativado.

Para quem sente o impulso de facilitar experiências profundas.
Para quem deseja aceder e sustentar estados elevados de presença e cura.
Para quem quer lembrar-se do que veio realmente fazer aqui.

⚡️ Este é um convite para a tua essência.
Para te elevares — e levares outros contigo.

Mentora de Energia Kundalini: @sandraferrieiraa
Facilitador de Práticas Integrativas: @goncaloclaro

👉 Para mais informações e inscrição, envia mensagem privada ou contacta: +351 96 246 57 36

30 OCTOBER. 18.30-20-30

Encontros mensais na Lua Crescente, criados para mulheres que desejam reconectar-se com os seus ciclos, emoções e essência feminina. Nestes encontros meditamos juntas, partilhamos experiências, exploramos o poder dos ciclos femininos e lunares e cada participante escolhe a essência floral que ressoa com a sua fase de vida.

Com formação em Naturopatia e um Mestrado em Nutrição Clínica, certificação em Constelações Familiares e vasta experiência em círculos de partilha e trabalho interior, Joana Kouprianoff conduz este espaço com presença, sensibilidade e conhecimento, criando um ambiente seguro e transformador.

As essências dos Florais da Lua apoiam processos emocionais, físicos e energéticos, permitindo que cada mulher encontre clareza, equilíbrio e pertença. Este é um convite para abraçar os ritmos do corpo e da lua, em conexão profunda com outras mulheres.

Saturday, November 1, 2025

10:00 AM 1:00 PM

Your nervous system is the bridge between body and spirit — the place where stress, memory, and vitality live. In this half-day Sadhana immersion, we invite you to step into a ritual of purification and resilience.

Through guided breathwork, you will open the pathways of energy and presence. Moving between fire and ice — the heat of the sauna and the embrace of the cold bath — you’ll experience the power of contrast to reset your body, balance your mind, and awaken your inner strength.

This is not only about challenge. It is about release, surrender, and learning how to meet intensity with calm. Each round of breath, each immersion in heat and cold, is a practice in nervous system regulation and deep restoration.

Saturday, November 1, 2025

4:00 PM 6:30 PM

Kundalini is the raw life force that rests within all of us — the energy of awakening and expansion. In this session, we open the body and nervous system to that current through Kundalini Activation, a natural process where energy begins to move on its own. Each person’s experience is unique: spontaneous movements, emotional release, deep stillness, visions, or waves of bliss.

Once the body has opened, the journey deepens with the gongs. Their vast spectrum of frequencies penetrates every cell, releasing blockages, balancing the nervous system, and carrying you into a state beyond thought. Together, Kundalini Activation and Gong Sound Healing create a powerful container for awakening, cleansing, and reconnecting with your essence.

Saturday, November 8, 2025

9:30 AM 7:30 PM

Querida comunidade, 🌿
É com imensa alegria que regressamos a Lisboa com o nosso One Day Retreat – Slow Aging ✨

Um dia dedicado ao detox do corpo, da mente e da alma — um reencontro contigo mesma, através de yoga, meditação, alimentação saudável e momentos de conexão profunda.

As vagas estão a voar
👉 Comenta “SLOW” ou consulta link na bio, para receber toda a informação e garantir o teu lugar 🌸

Com formação em Naturopatia e um Mestrado em Nutrição Clínica, certificação em Constelações Familiares e vasta experiência em círculos de partilha e trabalho interior, Joana Kouprianoff conduz este espaço com presença, sensibilidade e conhecimento, criando um ambiente seguro e transformador.

As essências dos Florais da Lua apoiam processos emocionais, físicos e energéticos, permitindo que cada mulher encontre clareza, equilíbrio e pertença. Este é um convite para abraçar os ritmos do corpo e da lua, em conexão profunda com outras mulheres.

Sunday, November 9, 2025

10:00 AM  1:00 PM

dhara by sadahana (map)

Aerial Yoga · Meditation · Crystal Bowls

In this morning immersion, you are invited to let go and be held. Aerial yoga lifts the body into gentle suspension, creating lightness and freedom in movement. From there, Meditation guides you into deep rest — a conscious sleep where the nervous system unwinds and the mind softens. The resonance of crystal bowls carries you further, surrounding you with pure frequencies that soothe and recalibrate.

Suspended Silence is a sanctuary of stillness — where weight is released, silence is embraced, and the whole being returns to spacious peace.

Sunday, November 9, 2025

4:00 PM 6:00 PM

There is a moment when the ordinary world dissolves. The lights shift, the breath deepens, and a hidden door opens inside. Vikara is that passage — a ritual of transformation where body, mind, and spirit meet the edge of the unknown.

The stroboscopic light weaves visions across closed eyes, awakening patterns of energy within. Breathwork carries you into heightened states, breaking through the walls of resistance. Then sound arrives — waves of vibration from gongs and instruments — enveloping you, reshaping the nervous system, guiding you to surrender.

Vikara means “transformation.” It is not something you think about — it is something you feel in every cell, as perception changes and the inner landscape expands. You leave with a sense of renewal, as though you have touched a deeper rhythm of life itself.

Sunday, November 23, 2025

9:00 AM 6:00 PM

Vais entrar numa poderosa viagem de Breathwork transformacional, uma respiração consciente que abre portais internos, liberta bloqueios e ativa o teu campo energético em níveis profundos.
Através desta jornada, vais aceder ao teu subconsciente, reprogramar padrões e sentir a expansão da tua consciência em total alinhamento de corpo, mente e espírito.

Mas esta não é apenas uma experiência individual.
Estamos a viver a era da ativação planetária — e a Terra precisa de nós como âncoras de luz para sustentar a nova frequência.
Esta sessão é o setup da ascensão: o trabalho sutil e poderoso que constrói a malha energética necessária para a grande transição vibracional.

Juntos vamos:
✨ Ancorar grids de luz no teu campo e na rede planetária;
✨ Recalibrar a tua assinatura energética para receber downloads e códigos de ativação;
✨ Ativar ressonâncias quânticas, conectando o teu Merkaba à malha global;
✨ Praticar projeções holográficas conscientes em múltiplas camadas dimensionais;
✨ Integrar exercícios somáticos e respiração, ancorando cada frequência no teu corpo físico.

A ascensão não acontece do nada — ela exige preparação, estrutura e humanos conscientes que segurem esta vibração.
Ao participares, tornas-te um nó ativo da rede planetária, elevas a tua frequência e amplificas a ressonância coletiva.

✨ Vem ativar o teu Merkaba e participar da Merkaba Sessions – Preparação de Ascensão Planetária.